...DiBaTaLkAn...

sepatutnya ada kursus arini, tapi terpaksa dibatalkan atas sebab2 kerja memerlukan aku...haha....
tk pa,kursus tu leh apply lg pada bulan lain...
apa2 pun gud luck la pada yg mnghadiri kursus tu ari ni...

p/s : nama kursus tidak akan disebut disini kerana it's private...haha....

...Petua untuk kulit lebih sihat...

1. MINUM BANYAK AIR SEPANJANG HARI

Air menghasilkan penampilan kulit lebih jernih dan gebu. Ia juga melembap dan memberi tenaga apabila anda bersenam.

2. MAKAN MAKANAN SEIMBANG

Penting memastikan anda makan makanan seimbang berasaskan bijirin, sayur-sayuran dan buah-buahan serta protein rendah lemak. Semua ini menyumbang ke arah kulit lebih sihat.

3. BERSENAM SELALU

Melakukan kegiatan jasmani @ riadah

4. TIDUR SECUKUPNYA

Memastikan tidur cukup akan membantu anda mengendalikan tekanan. Selain itu anda dapat saksikan perbezaan ketara pada wajah apabila anda berehat dan santai.

5. BERHENTI MEROKOK

Merokok bukan saja berbahaya kepada kesihatan tetapi juga pada kulit anda. Tabiat merokok ketika usia 20-an dan 30-an boleh menuakan kulit sebanyak 10-15 tahun tetapi hanya ketara sewaktu usia 40-an. Kemutan bibir apabila merokok akan menyebabkan garis kekal pada sekeliling mulut. Kulit kurang menarik apabila kekuningan dan gelung hitam semakin ketara.

6. ELAK TERDEDAH PADA MATAHARI

Pendedahan kulit pada matahari meyebabkan garis dan kedut timbul lebih cepat dan mungkin juga kanser kulit. Hadkan pendedahan pada matahari dan guna tadbir suria dengan SPF lebih tinggi pada waktu siang.

7. PEMBERSIH KULIT LEMBUT

Kebanyakkan wanita menggunakan sabun buku untuk membersih muka yang tajam pada kulit dan menyebabkan kerosakannya. Pilih pembersih lembut yang mencuci kulit tanpa merosakkannya.

8. PUPUR 2 KALI SEMINGGU

Pupur amat bagus untuk kulit tidak bermaya. Ia menanggalkan kotoran dan sel kulit mati pada permukaan. Hasilnya kulit terasa bermaya dan segar. Pupur turut membantu kulit menghadapi tekanan alam sekitar dan tekanan jasmani.

9. AMALAN PENJAGAAN KULIT SEMPURNA

Apa jua jenis kulit atau usia, amalan penjagaan penting bagi setap wajah adalah sama. Anda memerlukan pembersih, penyegar, pemulih dan penyubur dua kali sehari.

...i WaNt ThIS...

ni la laptop sony viao yg menjadi kesukaan ni.....lum menjadi hakmilik lg ni....bila la nk tercapai ni....

bnyk warna lg tu....susah nk pilih....coz nk beli warna kesukaan dh rmai yg guna...my favourite color : black or white :

td time tgh ari kluar ngan member ofis g jln2 kt kompleks,tetiba nmpak kedai jual laptop sony viao ni...apa lg trus ja serbu msuk dlm kedai tu...tetiba nmpk satu model sony viao P yg agak latest ni...mcm comel gak,kecil ja....

RENUNGAN BERSAMA

1. Bersedekahlah kepada orang lain lebih daripada yang mereka perlukan dan lakukanlah dengan penuh kerelaan.
2. Kahwinilah lelaki / wanita yang gemar anda berbicara dengannya, kerana kemahiran berbicara antara satu dengan lain akan menjadi lebih penting pabila usia semakin tua.
3. Usahlah mempercayai segala perkara yang anda dengari. Berbelanjalah sekadar apa yang ada atau tidurlah seberapa lama yang anda perlu
4. Apabila kamu berkata, " Aku Cinta Padamu", maka tunaikanlah.
5. Pabila mengatakan, "Maaf", tenunglah matanya.
6. Bertunanglah sekurang-kurangnya enam bulan sebelum kamu diijabkabulkan.
7. Percayailah cinta pandang pertama.
8. Usah tertawakan impian orang lain. Manusia tanpa impian tidak memiliki apa-apa.
9. Cintailah seseorang dengan sepenuh hati dan penuh kasih sayang. Sungguhpun anda akan berasa seolah-olah diri anda tersiksa, tapi percayalah itulah satu-satunya untuk melengkapkan kehidupan ini.
10. Jika berlaku perselisihan pendapat, bertengkarlah secara aman. Usahlah menyebut nama sesiapa ketika bertengkar.
11. Usahlah menilai seseorang berdasarkan peribadi keluarga mereka.
12. Berbicaralah dengan tenang dan berfikirlah dengan pantas.
13. Apabila seseorang bertanyakan satu soalan yang tidak anda gemari, lontarkanlah senyuman dan bertanyalah padanya,"Kenapa anda ingin tahu?
14. Ingatlah bahawa setiap cinta dan pencapaian yang besar akan melibatkan pengorbanan dan risiko yang besar.
15. Ucaplah "Semoga anda diberkati" apabila mendengar seseorang bersin.
16. Apabila anda kerugian, janganlah jadi kurang ajar.
17. Usahlah benarkan pertikaian yang sebesar hama merosakkan sebuah persahabatan yang besar.
18. Apabila menyedari bahawa anda telah melakukan kesalahan, usahlah berlengah untuk perbetulkan kesalahan itu.
19. Tersenyumlah ketika menjawab telefon. Pemanggil akan melihatnya daripada suara yang mereka dengar.
20. Ada ketikanya anda perlu bersendirian.

...hp idaman...

mggu lepas dh citer psal kamera idaman...mggu ni citer psal hp idaman lak....

bila la leh dpt hp idaman ni....harga bleh tahan gak...yg bleh jd suka sgt ngan hp ni coz design dia...nipis n up to date....ader 2 warna iaitu silver n grey(ala black sket)..

semestinya warna grey (yang ala2 black) la yg menjadi warna kegemaran...hehe...kalo tgk real lg cantik...bila dh jd hakmilik nnt...akn diberitahu kemudian...msih dlm proses...tgguuu....

...kamera idaman...

aritu time blik penang, sempat gak la g survey2 kamera idaman yg nk beli tu...susrvey punya survey, last2 satu pun tk beli...selain jenama yg intan suka iaitu nikon n olympus, ada gak la tgk jenama sony,samsung n canon...no bad jgk yg len2....hehe....ader satu jenama tu kalo kita beli leh dpt hp free satu....best kan...

ni kamera nikon coolpix s600....cantek jgk kan...10MP lg tuh...harga lak bleh thn...mampu lg la...hehe....

ni plak kamera nikon coolpix s550...lebih kurang gak mcm nikon s600, 10MP jgk.....ape beza dia lupa lak....



ha...ni la olympus mju1040,lawakan..nipis lg...hehe...ni pun 10MP jgk...

satu lg yg jenama olmypus model olympus fe-360...smart jgk la...yg ni 8.0MP ja...

...sakit kepala...

semlm tak dak apa2 yg best...nk kata bnyk keja tak la jgk...cuma pening menguruskan keja-keja aku yg sememangnya membuat aku rs sakit kpala tp penat...

ape2 pun nk layan lagu nubhan yg baru "Seadanya Aku"....sekali dgr trus ja suka...sdap lak tu...hehe....

...kursus web...

awl2 tahun dah nk kena g kursus

ari first aku g kursus tu...masuk2 je...kerusi depan ja yg masih kosong...so duduk je la...sapa pun aku tk kenal...kecuali member aku yg kpala botak blkg tu..

ni la penceramah yg memberi ceramah untuk kursus laman web ni...mcm2 cra untuk buat web dia bgtau...sehinggalah aku ter'sing up' ngan blogger ni...

second day....bnyk benda dh aku tahu...tapi yg penting,pkul 5 ja.. aku dah kluar...hehe.....coz nk blik awl..sbb cni cepat mlm...di sabah kan...

...men bowling wif my friends...

ni pada cuti raya cina,,lupa laks brapa ari bulan...

time ni aku g men bowling kt summit,bm...lama tk jmpa,so ajak g men bowling...(dari kiri: ana,zue,aku n linda)...semua kwn2 aku time blaja dlu...


wif linda...time tgh men pun smpat lg kami posing erk...yg pasti,aku yg tak brapa pndai men pun,dpt score tertinggi dlm 100++ pin...lupa nk snap markah,ruginya...

...g pulau manukan...28.02.09

time ni kami tengah tggu nk beli tiket...pagi2 ni tak la rmai org sgt...so relaks sket...sempat lg lepak2 n bergambar ngan kwn...hehe...



dah abis settle beli tiket...terus la kami pegi ke tmpat bot..tp sblm tu snap dlu time otw ke tempat bot menunggu...



snap lg ngan kekawan yg lain...time ni matahari terik sgt...tu yg semua pandang ke lain...



skrang kitaorang dah smpai kat pulau manukan...."Selamat Datang Ke Taman Tunku Abdul Rahman Pulau Manukan"....



rasanya time mandi n menyelam tu tak yah letak lah...letak pic aku posing je la erk...hehe


lepas ja blik dr pulau lbih kurang pkul 4.30ptg, terus kami g mkn dkat Anjung Selera..

ni la menu yg kami mkn...namanya chicken wings...sdap jgk la...chicken wings ni mmg popular kt sbah ni...

...my first day with blogger....

masih dalam proses belajar....tgh klik2 smua yg ader dlm blogger ni....add n edit ape yg patut.....